......
...p...
...Первого октября во всем мире отмечали День пожилых людей...
... Этот праздник призван привлечь внимание к проблемам тех...
... кто перешагнул почетный возрастной рубеж...
... а еще это прекрасный повод...
... чтобы  ...
...уделить время и подарить чуточку больше тепла родителям...
... бабушкам и дедушкам...
......
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
......
......
...span...
......
...br...
... ...
......
...p...
... ...
...hr ...
......
... ...
...p...
......
...img src...
......
...http...
......
......
...shostkaonline...
...com...
...images...
...news...
...468...
...f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800...
...jpg...
... style...
......
...line-height...
... 1...
...5em...
... cursor...
... nw-resize...
... width...
... 578...
...1553398058253px...
... height...
... 397px...
......
... unselectable...
......
...on...
......
...В воронежском доме-интернате для людей преклонного возраста и инвалидов...
... где обрели свой дом 96 подопечных...
... о надеждах...
... чаяниях и потребностях старшего поколения знают не понаслышке...
... ...
......
......
...p...
... ...
...p...
...В День пожилых людей подопечные дома-интерната принимали гостей...
... поздравления  ...
...и подарки...
... Воспитанники воронежской школы и детского танцевального ансамбля «Дарунок» порадовали их  ...
...музыкальными и хореографическими композициями...
... Вместе с детьми бабушки и дедушки «побывали» на праздновании Ивана Купала...
... посмеялись над «старичком»...
... который не отпускал молодую жену к подружкам...
...  ...
...порадовались за «Рідну країну»… Особенно тронула зрителей песня о маме...
... исполненная акапелла...
......
......
...p...
... ...
...p...
...В праздничный день воронежский интернат посетил и народный депутат Украины Игорь Молоток...
... ...
......
......
...p...
... ...
...p...
...- Когда я вижу ваши улыбки...
... и хорошее настроение – вот это для меня и есть праздник...
... ...
......
......
...p...
... ...
...p...
...Я знаю...
... насколько важны для вас внимание и поддерж-ка...
... Можете на меня рассчитывать...
... я всегда приду на помощь...
... - заверил в своем выступлении И...
... Молоток...
... ...
......
......
...p...
... ...
...p...
...В подарок дому-интернату народный депутат передал телетюнеры...
... Пока шел праздничный концерт...
...  ...
...эти устройства были подключены и теперь в доме-интернате люди могут смотреть свои любимые телепередачи в отличном цифровом качестве...
......
......
...p...
... ...
...p...
...- У нас возникли проблемы с телевидением – вышли из строя антенны...
... и смотреть телевизор стало просто невозможно...
... А наши бабушки очень любят сериалы...
... При выборе споров обычно не возникает...
...  ...
...все вместе решают...
... какой именно смотреть и наслаждаются просмотром...
... Еще любят новости – стараются всегда быть в курсе происходящего в стране и в мире...
... Теперь же благодаря помощи Игоря Федоровича у нас транслируют 36 каналов...
... - рассказывает директор дома-интерната для людей преклонного возраста и инвалидов Владимир Лизун...
......
......
...p...
... ...
...p...
...Просмотр фильмов и телепередач – любимое...
... но далеко не единственное времяпровождение подопечных заведения...
... Они так же охотно посещают кружки по интересам...
... кто-то вяжет...
... кто-то вышивает...
... плетут половички...
... рисуют...
... мастерят поделки из природных материалов...
......
......
...p...
... ...
...p...
...В этот день теплые слова поздравлений прозвучали от главы шосткинской райгосадминистрации Анатолия Молошного...
... начальника  ...
...районного управления труда и социальной защиты населения Владимира Могилы...
... главы поселкового совета Валерия Ястребова...
... заместителя начальника управления ПФУ в г...
... Шостке и Шосткинском районе Светланы Макаренко и представителей женского клуба «Отрада»...
... ...
......
......
...p...
... ...
...p...
...Одним из главных пожеланий...
... которое звучало из уст всех гостей...
... было пожелание здоровья и не просто здоровья...
... а здоровья в кубе...
... чтобы несмотря на преклонный возраст...
... жизнь по-прежнему играла яркими красками...
......
......
...p...
... ... Докладніше >>

......
...p...
...Чувство усталости знакомо многим...
... но не многие знают...
... что если оно сопровождает человека в течении дня...
... то это повод хорошенько подуматься о состоянии своего здоровья...
...br...
... ...
......
...p...
... ...
...hr ...
......
......
...p...
... ...
......
...p...
... ...
...p...
......
...img src...
......
...http...
......
......
...shostkaonline...
...com...
...images...
...news...
...724...
...b4c8c6fe21de21300b37161c475f7f8e...
...jpg...
... unselectable...
......
...on...
... style...
......
...cursor...
... nw-resize...
... width...
... 560...
...61px...
... height...
... 420px...
......
......
......
......
...p...
... ...
...p...
...Еще большую обеспокоенность должна вызвать усталость...
... которая сопровождает вас днями и неделями...
... Бешеный ритм жизни и желание все успеть играют с нами злую шутку...
... Мы не замечаем...
... как изматываемся и вместо улучшения жизни и ее условий получаем стрессы...
... усталость...
... нервозность...
... А следом за ними приходят и самые настоящие болезни...
... простуды...
... молочница...
... герпес...
... резкие скачки давления… да чего только не прицепится к ослабленному организму...
... Итак...
... если человек уже с утра не может встать с кровати...
... быстро утомляется...
... становится забывчивым и нервным...
... а под конец дня сам не помнит...
... как добрался до подушки и … нет...
... не заснул...
... а мучается от бессонницы...
... то пора бороться с синдромом хронической усталости...
... Впрочем...
... если даже все еще не так плохо...
... то представленные методы помогут держать себя в тонусе и никогда не испытать на себе это болезненное состояние...
......
...br...
... ...
......
...p...
... ...
...p...
... ...
......
...p...
... ...
...p...
......
...b...
... ...
...  ...
...  ...
...Расписание...
......
...b...
......
......
...p...
... ...
...p...
...  ...
...  ...
... Для того...
... чтобы быть в форме...
... следует вставать и ложиться каждый день в одно и тоже время...
... Организм привыкнет и вставать станет веселее...
... а засыпать легче...
... Проверьте свое расписание и обязательно внесите в него часы приема пищи...
... Такая стабильность поможет с достоинством перенести нагрузки...
......
...br...
... ...
......
...p...
... ...
...p...
...  ...
......
...b...
...  ...
...Душ...
......
...b...
......
...br...
...  ...
...  ...
...  ...
...Утренний душ следует принимать перед завтраком...
... такая процедура взбодрит...
... настроит на новый день...
... а также ускорит обмен веществ и нормализует работу сердечнососудистой системы...
... Вода должна быть прохладной...
... но если вы теплолюбивый человек...
... то можно себя подготовить...
... начав процедуру с теплой воды и чередовать ее с холодной...
... Это называется контрастный душ...
... Таким же образом можно смыть с тела не только усталость...
... а и негатив уходящего дня...
... только принимать такой душ следует вечером...
... А если хватит смелости — облейте ноги ледяной водой — это закалит весь организм...
......
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
......
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...p...
... ...
...b...
...Физические упражнения...
......
...b...
......
...br...
... ...
...br...
... Даже если вы никогда не ходили на физкультуру в школе...
... то пора начать разминать свое тело...
... Это не значит...
... что каждое утро необходимо сдавать нормативы соответствующие вашему возрасту...
... Достаточно уделить своему телу 5-10 минуток и оно ответит вам благодарностью...
... выливающейся через бодрость и прилив сил...
... Также вы сможете зарядиться не только здоровьем...
... но и положительными эмоциями...
... А также вы сможете гордиться своей силой воли...
... ведь вы ежедневно будете преодолевать себя и свою лень...
... сильнее которых нет никого на свете...
... Не забудьте уделить особое внимание шее и позвоночнику...
... Разомните шею руками или соответствующими упражнениями и голова мгновенно станет более ясной...
... а ум трезвым и готовым к принятию важных решений...
... Через шею проходят основные сосуды...
... которые питают головной мозг...
... Заботьтесь о своей шее...
......
...br...
... ...
...br...
... ...
...b...
...Курение и алкоголь...
......
...b...
......
...br...
... ...
...br...
... Сигареты и алкоголь в больших дозах являются причиной развития атеросклероза...
... Вредные привычки — это смерть для ваших сосудов...
... А спазм сосудов головного мозга ведет не только к головным болям...
... но и к снижению работоспособности и повышенной утомляемости...
......
...br...
... ...
...br...
... ...
...b...
...Еда...
......
...b...
......
...br...
... ...
...br...
... Ты — то...
... что ты ешь...
... А есть следует продукты содержащие железо...
... Потому что дефицит железа в организме приводит к анемии и...
... как следствие...
... к «вечной усталости»...
... Справиться с этим недугом помогут яблоки...
... говядина...
... гречка с овсянкой...
... белые грибы...
... яйца...
... петрушка и шоколад...
......
...br...
... В борьбе за бодрость не будут лишними также магний...
... цинк...
... аскорбиновая кислота...
... селен...
... витамины А...
... Е и группы В...
... Если за окном зимняя пора и выбор овощей и фруктов не велик...
... то нет ничего плохого в профилактике из синтетически витаминных и минеральных комплексов...
...Рацион должен быть разнообразным...
... рыба и мясо...
... овощи и фрукты...
... каши и кисломолочные продукты...
......
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
......
...br...
... ...
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...b...
...Вес...
......
...b...
......
...br...
... ...
...br...
... Ты — не только то...
... что ты ешь...
... но и сколько...
... Из-за стола следует вставать...
... испытывая легкое чувство голода...
... Иначе все доступные силы организма будут уходить на переваривание пищи...
... и от этого вас будет клонить ко сну...
... Кроме того...
... излишняя старательность за столом грозит ожирением...
... В свою очередь лишний вес не добавляет легкости...
... порхать...
... как бабочка уже не получится...
... а к этому добавятся комплексы и заболевания сердечнососудистой и эндокринной системы...
... дыхательных путей...
... Морить себя строгими диетами тоже не стоит...
... Ослабленный организм нуждается в полноценной дозе витаминов и минералов...
......
...br...
... ...
...br...
... ...
...b...
...Лечение травами...
......
...b...
......
...br...
... ...
...br...
... Некоторые растения обладают иммуномодулирующими...
... активизирующими защитные силы организма...
... свойствами...
... Их можно заваривать в виде чаев...
... настоев...
... отваров или покупать в виде уже готовых сиропов...
... Сиропы с эффектом бодрости рекомендуются для приема утром...
... в их состав входят...
... земляника...
... женьшень...
... китайский лимонник...
... плоды боярышника...
... тысячелистник...
... корень солодки...
... подорожник...
... хвощ...
... шишки хмеля...
... алоэ...
... трава зверобоя...
... розовая родиола...
... эхинацея и элеутерококк...
......
...br...
... На ночь пьют те сборы...
... которые успокаивают и настраивают на сон...
... Этим целям способствуют пустырник...
... мята...
... душица и валериана...
......
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
......
...br...
... ...
......
...span...
......
......
...p...
... ... Докладніше >>

......
...p...
... ...
......
...p...
... ...
...p...
...12 вересня Вороніж відзначив свій День народження...
... Одному з найстаріших населених пунктів Шосткинщини виповнилося 838 років...
... В цей день традиційно відбулися народні гуляння та спортивні змагання за участі дітей та дорослих...
......
......
...p...
... ...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
......
......
...span...
......
...hr ...
......
......
...p...
......
...img style...
......
...cursor...
... default...
... width...
... 247...
...5px...
... height...
... 198px...
......
... unselectable...
......
...on...
... src...
......
...http...
......
......
...shostkaonline...
...com...
...images...
...news...
...980...
...b16560c7f967f23a7df3d9e22c4bd9dc...
...jpg...
......
......
......
...p...
... ...
...p...
... ...
...br...
... ...
......
...p...
... ...
...p...
......
...iframe src...
......
...https...
......
......
...www...
...youtube...
...com...
...embed...
...xxenfmbmDbc...
... allowfullscreen...
......
......
... frameborder...
......
...0...
... height...
......
...315...
... width...
......
...420...
......
......
...br...
... ...
......
...iframe...
......
......
...p...
... ...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
......
......
...span...
...... Докладніше >>

......
...p...
......
...span style...
......
...Times New Roman"...
......
...Times New Roman"...
......
......
......
...В колишньому будинку культури ...
......
...span...
......
...span style...
......
...Times New Roman"...
......
...Times New Roman"...
......
......
......
...і...
......
...span...
......
...span style...
......
...Times New Roman"...
......
...Times New Roman"...
......
......
......
...м...
... К...
... Маркса в...
......
...span...
......
...span style...
......
...Times New Roman"...
......
...Times New Roman"...
......
......
......
...ідбулась довогоочікувана подія цієї весни – фінал конкурсу краси...
... в рамках котрого десятеро дівчат змагалися за корону...
......
......
...span...
......
...span style...
......
...Times New Roman"...
......
...Times New Roman"...
......
......
......
... Коли очікувати телеверсію благодійного проекту над котрою працює авторський цех Телеком...
...b...
... ...
......
...b...
...сервісу знають наші кореспонденти...
......
...br...
... ...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
......
......
...span...
......
...br...
... ...
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...hr ...
......
......
...p...
......
...img style...
......
...cursor...
... default...
... width...
... 211...
...25px...
... height...
... 169px...
......
... unselectable...
......
...on...
... src...
......
...http...
......
......
...shostkaonline...
...com...
...images...
...news...
...1236...
...7840fee58f5f3d8afe2b9bd1e1ee9c02...
...jpg...
......
......
......
...p...
... ...
...hr ...
......
......
...iframe src...
......
...https...
......
......
...www...
...youtube...
...com...
...embed...
...oPlbXjVxaIY...
... allowfullscreen...
......
......
... frameborder...
......
...0...
... height...
......
...315...
... width...
......
...420...
......
......
......
...iframe...
......
...p...
......
...span style...
......
...Times New Roman"...
......
...Times New Roman"...
......
......
......
... ...
......
...span...
......
......
...p...
... ... Докладніше >>

......
...p...
... ...
......
...p...
... ...
...p...
...Другий рік поспіль в переддень дня всіх закоханих в Шостці відбувається Марафон кохання...
... Свято яке об’єднує в собі феєричний ярмарок з...
... майстер класів для дітей та дорослих...
... виробів хенд мейд та веселих розваг...
... Всього до участі в цьому проекті цьогоріч долучилося майже ...
... 200 чоловік...
......
......
...p...
... ...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
......
......
...span...
......
...hr ...
......
......
...p...
......
...img src...
......
...http...
......
......
...shostkaonline...
...com...
...images...
...news...
...1492...
...b2c076f6c1ca61268b78aba74f17db63...
...jpg...
... unselectable...
......
...on...
... style...
......
...cursor...
... default...
... width...
... 198...
...75px...
... height...
... 159px...
......
......
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...span style...
......
...color...
... #ffffff...
......
......
......
......
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...iframe src...
......
...https...
......
......
...www...
...youtube...
...com...
...embed...
...cnyXzXPQxp8...
...ecver...
...1...
... allowfullscreen...
......
......
... width...
......
...560...
... height...
......
...315...
... frameborder...
......
...0...
......
......
...br...
... ...
......
...iframe...
......
......
...p...
... ...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
......
......
...span...
...... Докладніше >>

......
...p...
......
...span style...
......
...Times New Roman"...
......
..."...
...serif"...
......
......
......
...Це акція...
... у межах якої волонтер Катерина Валевська збирає у кожному місті іменні прапори з побажаннями українським бійцям...
... Так трапилося...
... що свій прапор шосткинці підписали у день поховання загиблого у зоні АТО земляка...
... Тож із Шостки волонтери повезли два стяги – власне міський і на честь шосткинського героя...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
...br...
... ...
......
...span...
......
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...hr ...
......
......
...p...
......
...img src...
......
...http...
......
......
...shostkaonline...
...com...
...images...
...news...
...1748...
...c542d13c996373de7c8bbd3e65f9827d...
...jpg...
... unselectable...
......
...on...
... style...
......
...cursor...
... default...
... width...
... 233...
...75px...
... height...
... 187px...
......
......
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...span style...
......
...color...
... #ffffff...
......
......
......
......
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...iframe src...
......
...https...
......
......
...www...
...youtube...
...com...
...embed...
...gqPbwXIyWeo...
...ecver...
...1...
... allowfullscreen...
......
......
... width...
......
...560...
... height...
......
...315...
... frameborder...
......
...0...
......
......
......
...iframe...
......
...br...
... ...
...span style...
......
...Times New Roman"...
......
..."...
...serif"...
......
......
......
......
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
......
......
...span...
......
......
...span...
......
......
...p...
... ... Докладніше >>

......
...p...
... ...
......
...p...
... ...
...p...
...Шостка стала першим містом в Україні де запрацювала «Екошкола»...
... Реалізовують пілотний проект ПАТ «Фармак» і всеукраїнський молодіжний рух «Let's do it...
... Ukraine»...
... Яку унікальну можливість отримали шосткинські школярі завдяки його реалізації у нашому місті дивіться у сюжеті...
......
......
...p...
... ...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
......
......
...span...
......
...br...
... ...
...hr ...
......
... ...
...p...
......
...span style...
......
...color...
... #ffffff...
......
......
......
......
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...img src...
......
...http...
......
......
...shostkaonline...
...com...
...images...
...news...
...2004...
...83eab75d770cd21ac6e3d08f96d67313...
...jpg...
... unselectable...
......
...on...
... style...
......
...cursor...
... nw-resize...
... width...
... 240px...
... height...
... 192px...
......
......
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...span style...
......
...color...
... #ffffff...
......
......
......
......
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...iframe src...
......
...https...
......
......
...www...
...youtube...
...com...
...embed...
...3BZTVH0gM1E...
...ecver...
...1...
... allow...
......
...autoplay...
... encrypted-media...
... allowfullscreen...
......
......
... width...
......
...560...
... height...
......
...315...
... frameborder...
......
...0...
......
......
...br ...
......
... ...
......
...iframe...
......
......
...p...
... ...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
......
......
...span...
...... Докладніше >>

......
...p...
......
...span style...
......
...line-height...
... 115%...
...Calibri...
... ...
......
...sans-serif...
......
...times...
......
......
... new...
......
......
... roman...
......
......
......
......
......
......
...Вихідними Шостку захопило яскраве свято...
... влаштоване у сквері ім...
... І...
... М...
... Кожедуба з нагоди відкриття музичного фонтану...
... Для присутнії була організована насичена розважальна програма...
... кожен знайшов собі розвагу по душі – від малого до дорослого...
... Знайшлося чимало охочих освіжитися під яскравими музичними струменями води...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
...br...
... ...
......
...span...
......
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...hr ...
......
......
...p...
......
...img src...
......
...http...
......
......
...shostkaonline...
...com...
...images...
...news...
...2260...
...83630a9205fbe55e4b411ab79836cc7b...
...jpg...
... unselectable...
......
...on...
... style...
......
...cursor...
... default...
... width...
... 228...
...75px...
... height...
... 183px...
......
......
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...span style...
......
...color...
... #ffffff...
......
......
......
......
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...iframe src...
......
...https...
......
......
...www...
...youtube...
...com...
...embed...
...2LNi7t_hnrs...
...ecver...
...1...
... allow...
......
...autoplay...
... encrypted-media...
... allowfullscreen...
......
......
... width...
......
...560...
... height...
......
...315...
... frameborder...
......
...0...
......
......
...br ...
......
... ...
......
...iframe...
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...br...
... ...
...span style...
......
...line-height...
... 115%...
...Calibri...
... ...
......
...sans-serif...
......
...times...
......
......
... new...
......
......
... roman...
......
......
......
......
......
......
......
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
......
......
...span...
......
......
...span...
......
......
...p...
... ... Докладніше >>

......
...p...
... ...
......
...p...
... ...
...p...
...Поліклініка без черг...
... В Шостці більше не видають талончиків до педіатра...
... В дитячій поліклініці запис на прийом проводиться через інтернет...
... батьки самі обирають зручний для них час відвідання лікаря...
......
...span style...
......
...Times New Roman...
... ...
......
...serif...
......
......
......
......
......
......
......
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
......
......
...span...
......
...hr ...
......
......
...p...
......
...img src...
......
...http...
......
......
...shostkaonline...
...com...
...images...
...news...
...2516...
...51035041ed2a5ea796165b792ce4788b...
...jpg...
... unselectable...
......
...on...
... style...
......
...cursor...
... default...
... width...
... 238...
...75px...
... height...
... 191px...
......
......
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...span style...
......
...color...
... #ffffff...
......
......
......
...br...
... ...
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...span style...
......
...color...
... #ffffff...
......
......
......
......
......
...span...
......
......
...p...
... ...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
......
......
...span...
... ...
...iframe src...
......
...https...
......
......
...www...
...youtube...
...com...
...embed...
...gBW59lAk888...
... allow...
......
...accelerometer...
... autoplay...
... encrypted-media...
... gyroscope...
... picture-in-picture...
... allowfullscreen...
......
......
... width...
......
...560...
... height...
......
...315...
... frameborder...
......
...0...
......
......
......
...iframe...
...... Докладніше >>

......
...p...
... ...
......
...p...
... ...
...p...
...Ознайомитися з актуальними вакансіями ...
... та отримати корисну інформацію шукачі роботи та роботодавці відтепер можуть на сторінці Рекрутингу Шосткинської міськрайонної філії Сумського обласного центру зайнятості у мережі фейсбук...
... ...
... ...
......
...p...
... ...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
... ...
......
......
...span...
......
...hr ...
......
......
...p...
......
...img src...
......
...http...
......
......
...shostkaonline...
...com...
...images...
...news...
...2772...
...b060be0c0790141f2b1ca827f7c50975...
...jpg...
... unselectable...
......
...on...
... style...
......
...cursor...
... default...
... width...
... 182...
...5px...
... height...
... 146px...
......
......
......
......
...p...
... ...
...p...
......
......
......
...p...
... ...
...p...
......
...iframe src...
......
...https...
......
......
...www...
...youtube...
...com...
...embed...
...sLsaSCJr2P0...
... allow...
......
...accelerometer...
... autoplay...
... encrypted-media...
... gyroscope...
... picture-in-picture...
... allowfullscreen...
......
......
... width...
......
...560...
... height...
......
...315...
... frameborder...
......
...0...
......
......
...br...
... ...
......
...iframe...
......
......
...p...
... ...
...span id...
......
...pastemarkerend...
......
......
......
...span...
...... Докладніше >>