.........p......К зимнему плаванию...... несмотря на его многовековую историю...... люди до сих пор относятся по-разному...... Для одних купание в проруби является сугубо «крещенским ритуалом»...... помогающим «смыть» грехи и болезни...... накопившиеся за год...... для других – это целая философия жизни...... для третьих - абсолютно неприемлемое действо......  ..................p......
......hr ..................p............img src............http..................shostkaonline......com......images......news......120......propub......jpg...... unselectable............on...... style............width...... 512px...... height...... 384px...... cursor...... default........................p......
......br......
......p......«Если я прыгну в прорубь...... то тут же умру или заболею...... или отморожу себе что-нибудь»...... – обычно такие мысли посещают людей...... когда заходит речь о ледяной купели............br......
Шосткинские же любители зимнего плавания знают...... что эти «ужасы» не имеют ничего общего с тем...... что на самом деле испытывает человек...... решивший искупаться в проруби............br......
«Главное – правильный настрой»...... - считает Владимир Пивторак...... председатель городской организации Украинского союза ветеранов Афганистана и воинов-интернационалистов...... который на протяжении уже 20-ти лет принимает ледяную купель сам и регулярно приобщает к этому «новобранцев»...... За эти годы ряды «моржей» пополнили более чем 60 человек...... ......br......
Хотя «морж» и «моржевание» не совсем те слова...... которые отражают смысл зимнего купания............br......
– Произносишь вот такое слово — моржевание и сразу становится страшно...... А мы просто приучаем к здоровому образу жизни...... к единению с природой...... водой...... Начать же все очень просто...... нужно настроиться на то...... что от купания вы получите здоровье — спокойно идти и получать это здоровье...... - говорит ......br......
В...... Пивторак............br......
Единомышленники Владимира Ивановича...... раз в год...... в преддверии Рождества...... встречаются на Галенковском озере...... чтобы искупаться в проруби и пообщаться...... Эти встречи уже давно переросли в традицию...... Новый 2013 год не стал исключением..................p......
......p............img src............http..................shostkaonline......com......images......news......120......propub1......jpg...... unselectable............on...... style............width...... 529......33px...... height...... 397px...... cursor...... default........................p......
......br......
5 января любители зимнего плавания снова собрались на берегу Галенковки...... Погода в этот день благоприятствовала принятию холодных ванн – безветренно...... солнышко...... пушистый снег...... небольшой мороз............br......
– Купание в проруби - отличная процедура...... Получаешь заряд бодрости...... сил...... энергии...... Жить хочется...... Всем советую...... - говорит Виктор Иванцов...... дважды окунувшись в ледяную воду............br......
Да и день для купания был выбран отнюдь не случайно............br......
– На это число припадает наш древний славянский праздник — Водохреща...... когда солнышко находится ближе всего к земле - 4......5......6 января...... Солнечные лучи идут вертикально...... вода горизонтально и получается крест...... В этот день вода дает человеку целебную силу...... поскольку без всякого освящения она сама по себе становится целебной...... Рекомендую всем практиковать зимнее купание...... общение с водой...... природой...... - советует Сергей Лифиренко............p............img src............http..................shostkaonline......com......images......news......120......propub2......jpg...... unselectable............on...... style............width...... 510......67px...... height...... 383px...... cursor...... default........................p......
......br......
Обычно на этой встрече присутствуют «новички»...... те...... кто впервые решил искупаться в проруби...... В этот раз зимнее купание для себя открывал Алексей Шашко...... Парень последовал примеру друга и не пожалел............br......
- Я стараюсь следить за своим здоровьем...... придерживаюсь правил здорового питания и вот решил попробовать...... как это - искупаться в мороз...... Был просто интерес...... но когда искупался...... то понял...... что этот интерес перерастет в традицию...... Ощущения — не передать словами...... Выходишь из воды — жарко...... весь горишь...... - говорит Алексей............br......
У каждого «бывалого моржа» уже выработалась своя система купания...... кто-то окунается в прорубь раз в неделю...... кто-то чаще...... Большинство купается круглый год – и осенью...... и весной...... и...... естественно...... летом............br......
Однако...... по признанию многих...... такого эффекта от купели...... как зимой...... в другое время года не получишь............p............img src............http..................shostkaonline......com......images......news......120......propub3......jpg...... unselectable............on...... style............width...... 529......33px...... height...... 397px...... cursor...... default........................p......
......br......
- Первый раз покупалась в мороз — 21 градус...... Вот эти ощущения были самые сильные и самые незабываемые...... Это просто нужно попробовать...... Абсолютно не страшно...... Еще никто от этого не заболел...... Можно заболеть на кухне...... когда готовишь и форточка открыта...... А от проруби — никогда...... - говорит Ирина Ворхлик............br......
Безусловно...... если заранее настраивать себя на то...... что после купания обязательно заболеешь...... то...... можно и в самом деле очутиться на больничной койке...... ведь...... не секрет...... что мысль материальна и может принести как пользу...... так и вред...... ......br......
Положительный настрой – это залог того...... что купание пойдет на пользу...... Но не менее важно...... по мнению приверженцев ледяной купели...... - постоянство............br......
– Это не должно быть единоразовой акцией...... Желательно разработать для себя определённый график купаний...... Например...... раз в недельку или два...... Тогда будет ощутимая польза...... По отзывам тех...... кто ходит купаться зимой уже не первый год...... многие болячки у них потихоньку отступают...... - рассказывает В...... Пивторак............br......
Купаться или не купаться в проруби каждый решает сам для себя...... однако очевидно...... что перенять опыт позитивного мышления у любителей зимнего плавания полезно будет всем...... не зависимо от возраста и состояния здоровья............br......
... Докладніше >>