К зимнему плаванию, несмотря на его многовековую историю, люди до сих пор относятся по-разному. Для одних купание в проруби является сугубо «крещенским ритуалом», помогающим «смыть» грехи и болезни, накопившиеся за год, для других – это целая философия жизни, для третьих - абсолютно неприемлемое действо.  

«Если я прыгну в прорубь, то тут же умру или заболею, или отморожу себе что-нибудь», – обычно такие мысли посещают людей, когда заходит речь о ледяной купели.
Шосткинские же любители зимнего плавания знают, что эти «ужасы» не имеют ничего общего с тем, что на самом деле испытывает человек, решивший искупаться в проруби.
«Главное – правильный настрой», - считает Владимир Пивторак, председатель городской организации Украинского союза ветеранов Афганистана и воинов-интернационалистов, который на протяжении уже 20-ти лет принимает ледяную купель сам и регулярно приобщает к этому «новобранцев». За эти годы ряды «моржей» пополнили более чем 60 человек.
Хотя «морж» и «моржевание» не совсем те слова, которые отражают смысл зимнего купания.
– Произносишь вот такое слово — моржевание и сразу становится страшно. А мы просто приучаем к здоровому образу жизни, к единению с природой, водой. Начать же все очень просто, нужно настроиться на то, что от купания вы получите здоровье — спокойно идти и получать это здоровье, - говорит
В. Пивторак.
Единомышленники Владимира Ивановича, раз в год, в преддверии Рождества, встречаются на Галенковском озере, чтобы искупаться в проруби и пообщаться. Эти встречи уже давно переросли в традицию. Новый 2013 год не стал исключением.

5 января любители зимнего плавания снова собрались на берегу Галенковки. Погода в этот день благоприятствовала принятию холодных ванн – безветренно, солнышко, пушистый снег, небольшой мороз.
– Купание в проруби - отличная процедура! Получаешь заряд бодрости, сил, энергии. Жить хочется! Всем советую! - говорит Виктор Иванцов, дважды окунувшись в ледяную воду.
Да и день для купания был выбран отнюдь не случайно.
– На это число припадает наш древний славянский праздник — Водохреща, когда солнышко находится ближе всего к земле - 4,5,6 января. Солнечные лучи идут вертикально, вода горизонтально и получается крест. В этот день вода дает человеку целебную силу, поскольку без всякого освящения она сама по себе становится целебной. Рекомендую всем практиковать зимнее купание, общение с водой, природой, - советует Сергей Лифиренко.

Обычно на этой встрече присутствуют «новички», те, кто впервые решил искупаться в проруби. В этот раз зимнее купание для себя открывал Алексей Шашко. Парень последовал примеру друга и не пожалел:
- Я стараюсь следить за своим здоровьем, придерживаюсь правил здорового питания и вот решил попробовать: как это - искупаться в мороз. Был просто интерес, но когда искупался, то понял, что этот интерес перерастет в традицию. Ощущения — не передать словами! Выходишь из воды — жарко, весь горишь, - говорит Алексей.
У каждого «бывалого моржа» уже выработалась своя система купания, кто-то окунается в прорубь раз в неделю, кто-то чаще. Большинство купается круглый год – и осенью, и весной, и, естественно, летом.
Однако, по признанию многих, такого эффекта от купели, как зимой, в другое время года не получишь.

- Первый раз покупалась в мороз — 21 градус. Вот эти ощущения были самые сильные и самые незабываемые. Это просто нужно попробовать. Абсолютно не страшно. Еще никто от этого не заболел. Можно заболеть на кухне, когда готовишь и форточка открыта. А от проруби — никогда, - говорит Ирина Ворхлик.
Безусловно, если заранее настраивать себя на то, что после купания обязательно заболеешь, то, можно и в самом деле очутиться на больничной койке, ведь, не секрет, что мысль материальна и может принести как пользу, так и вред.
Положительный настрой – это залог того, что купание пойдет на пользу, Но не менее важно, по мнению приверженцев ледяной купели, - постоянство.
– Это не должно быть единоразовой акцией. Желательно разработать для себя определённый график купаний. Например, раз в недельку или два. Тогда будет ощутимая польза. По отзывам тех, кто ходит купаться зимой уже не первый год, многие болячки у них потихоньку отступают, - рассказывает В. Пивторак.
Купаться или не купаться в проруби каждый решает сам для себя, однако очевидно, что перенять опыт позитивного мышления у любителей зимнего плавания полезно будет всем, не зависимо от возраста и состояния здоровья.